11月26日訊 18強(qiáng)賽第六輪，國(guó)足主場(chǎng)1-3不敵日本，其中林良銘為國(guó)足攻入一球。在接受《足球報(bào)》采訪時(shí)，林良銘談到了自己本賽季的表現(xiàn)以及此前的留洋生涯。

——談本賽季表現(xiàn)

林良銘：總體說(shuō)，這賽季我的表現(xiàn)超出了自己的預(yù)期，雖然過(guò)程很曲折，但結(jié)果很好。從質(zhì)疑中走出來(lái)的過(guò)程非常辛苦，有一段時(shí)間，質(zhì)疑我的聲音很多，網(wǎng)絡(luò)上甚至有人在我的社交平臺(tái)下說(shuō)不好聽(tīng)的話，但我沒(méi)放棄，一直和自己說(shuō)要堅(jiān)持下去。

——談在國(guó)安隊(duì)的作用

林良銘：主要還是感謝主教練對(duì)我的信任，給了我很多機(jī)會(huì)。他告訴我，不要關(guān)注外界的聲音，要做好每天的訓(xùn)練。我不能辜負(fù)他對(duì)我的信任，我從他身上學(xué)到了很多東西，他幫助了我很多。

——談一度陷入進(jìn)球荒

林良銘：從亞洲杯回來(lái)后，我一直沒(méi)時(shí)間休息，很疲憊。加上新球隊(duì)有新的環(huán)境，以及各方面原因，造成自己狀態(tài)不好。

——談國(guó)安與大連人的不同

林良銘：新環(huán)境、新隊(duì)友和新教練，所有一切都是新的開(kāi)始，我也用了一段時(shí)間去適應(yīng)。在國(guó)安踢球不容易，這個(gè)平臺(tái)更大，球迷非常多，要求也更高。我剛來(lái)的時(shí)候就感受到了，所以需要時(shí)刻對(duì)自己有更高的要求。

——如何應(yīng)對(duì)壓力

林良銘：我和幾個(gè)老球員交流特別多，他們都愿意幫助年輕人，把他們職業(yè)生涯遇到過(guò)的困難和解決問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)和方法告訴我。

——是否與蘇亞雷斯有溝通

林良銘：我在大連兩邊都踢過(guò)，我的特點(diǎn)可能在左路效果更好。我也和主教練溝通過(guò)，不過(guò)當(dāng)時(shí)主教練不想輕易改變戰(zhàn)術(shù)。

——談位置調(diào)整

林良銘：伴隨聯(lián)賽深入，球隊(duì)出現(xiàn)了一些傷病，所以我回到了左路。那段時(shí)間我感覺(jué)在做自己所擅長(zhǎng)的事情,當(dāng)一個(gè)人面對(duì)他擅長(zhǎng)的事情時(shí)，通常會(huì)很自信。

——談球隊(duì)和個(gè)人狀態(tài)來(lái)的太晚

林良銘：我覺(jué)得可能跟主教練調(diào)整思路有關(guān)吧。剛來(lái)的時(shí)候，主教練不太了解中超聯(lián)賽，給球隊(duì)設(shè)定了防守優(yōu)先的原則。到了聯(lián)賽后半段，我們?cè)谶M(jìn)攻上投入了更多的精力，同時(shí)優(yōu)化了反擊效率，所以可能看起來(lái)我們后半段踢得更好。

——談李明的幫助

林良銘：李總特別熟悉我的技術(shù)特點(diǎn)，97國(guó)青那個(gè)時(shí)期，他是第一位發(fā)現(xiàn)并改變我位置的主教練，對(duì)我的職業(yè)生涯幫助非常大；作為總經(jīng)理，他總是很照顧我們的感受，經(jīng)常鼓勵(lì)和支持我們。

——來(lái)北京的生活

林良銘：挺習(xí)慣的。我的生活比較簡(jiǎn)單，一般都會(huì)在大興，偶爾會(huì)和一些隊(duì)友出去吃飯，自己還是以休息為主，為了更快恢復(fù)好投入第二天的訓(xùn)練。

——談看書(shū)

林良銘：我看的書(shū)跨度比較大，最近看的有《活法》、《了凡四訓(xùn)》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》等等。

——談體脂率

林良銘：實(shí)我的體重變化不大，可能肌肉含量更高了，所以顯得比較瘦，我的體脂在8%左右。

——談家人是否擔(dān)心自己受傷

林良銘：我覺(jué)得只要上場(chǎng)就要拼，這是運(yùn)動(dòng)員最基本的素養(yǎng)。我媽媽現(xiàn)在都不敢看我比賽的直播，一般我爸會(huì)看。比賽結(jié)束，我爸確認(rèn)我沒(méi)受傷或者碰撞后，我媽才敢看看重播。

——談留洋

林良銘：我覺(jué)得最大的收獲還是體驗(yàn)和感受到世界最先進(jìn)的足球理念和足球氛圍，對(duì)我整個(gè)職業(yè)生涯的意義非常重大。最大的遺憾還是沒(méi)能走得更遠(yuǎn)。

——談年輕球員留洋

林良銘：我覺(jué)得年輕球員有機(jī)會(huì)還是要出去見(jiàn)識(shí)見(jiàn)識(shí)，最重要還是要有適合自己的平臺(tái)，有比賽的機(jī)會(huì)，在國(guó)外可以得到全方位的鍛煉。

——談日本隊(duì)幾乎是旅歐球員

林良銘：實(shí)力上確實(shí)有差距。最先進(jìn)的足球理念在歐洲，能在歐洲踢上球，一是對(duì)球員能力的認(rèn)可，二是球員也可以得到很大提高。

——談大連重返中超

林良銘：我在大連踢了四年，經(jīng)歷了很多，成長(zhǎng)了很多，非常開(kāi)心大連能夠重返頂級(jí)聯(lián)賽。大連是一座足球城，有著非常輝煌的足球歷史，大連的足球氛圍和球迷配得上一支頂級(jí)球隊(duì)。